Разведения рук с резиной стоя (кресты, разрывы резины) / RESISTANCE BAND PULL APART20просмотров2 года назад
TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точке крепления (TRX Anchored Bicep Curl)2просмотра2 года назад
TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)1просмотр2 года назад
Боковые прыжки через барьеры (Lateral Hurdle Jump) без/с набивным мячом над головой30просмотров2 года назад
Подскоки через барьеры: вперёд/в стороны (Hurdle bounds / Lateral bounds over hurdles)1просмотр2 года назад
TRX Сгибание предплечий супинированным хватом / TRX Bicep Curl (Preacher Curl)6просмотров2 года назад
