Галина Серегина

Делюсь своими проверенными способами. А ещё можно: • сделать технику на синхронизацию человека и места прибытия ("подружить с местом") • аккуратно поесть местной еды и попить местной воды, особенно, если это живая вода из-под земли. Это очень быстрый способ передачи информации!! Очень важно понимать и принимать своё состояние, включить щадящий режим, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, дозировать работу, пока тело не придёт в себя. Может кто-то из вас ещё добавит, какие способы помогают вам бороться с синдромом смены часового пояса ✈️🌍 Пишите в комментариях⬇️ Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Один из признаков здоровья женской половой системы — это отсутствие болевых ощущений и неприятных симптомов, связанных с менструальным циклом. К сожалению, многие дискомфортные проявления воспринимаются в нашем обществе как норма лишь потому, что они распространены. На самом деле, болезненные менструации, боль во время полового акта, или, наоборот, отсутствие удовольствия при интимной близости — всё это может быть следствием напряжения в брюшной полости и малом тазу, а также слипания фасций, которые затрудняют естественную подвижность органов репродуктивной системы. Работая руками с тканями брюшной полости и внутренними органами, вполне реально избавиться от этих проблем. Для этого необходимо улучшить подвижность матки, кишечника и брюшины, сепарировать их с мочевым пузырем и от боковых стенок. В результате улучшается трофика органов и нормализуется их функция, уменьшаются боли в животе, тормозится развитие спаечных процессов. Чаще всего такую работу выполняют специалисты по висцеральной терапии, некоторые остеопаты, выпускники Школы перцептивных технологий. Но многие техники вполне возможно изучить и применять для помощи своему телу самостоятельно. Особенно, если понять анатомию данного региона. Все это я показываю и рассказываю очень простым языком на онлайн-курсе "ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА. САМОПОМОЩЬ", предназначенном для широкого круга слушателей. https://galinaseregina.ru/organy-malogo-taza-samopomoshch/ Бесплатный пробный урок можно посмотреть https://rutube.ru/video/private/726de0c72f54665793de460d8d3eca0c/?p=zC4rHB8uriGKRh8xNRnbRw Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Знаете ли вы, от каких трёх основных факторов зависит состояние тканей нашего лица? Посмотрите видео⬆️ На все три эти фактора можно влиять нашими перцептивными техниками. Запись мастер-класса "Лицо – эмоциональная изнанка мозга" позволит вам освоить некоторые из них и самостоятельно работать над гармоничностью и молодостью своего лица: - сделать контур лица более чётким - уменьшить отеки вокруг глаз - поднять веки - подтянуть зону подбородка - сделать взгляд ясным и распахнутым - уменьшить глубину морщин, а от каких-то избавится вовсе. Подробнее ознакомиться с онлайн мастер-классом можно по ссылке https://galinaseregina.ru/litso-svoimi-rukami/ Если вам не хочется заниматься самостоятельно, или у вас присутствует искривление осанки, которое передается и на лицо, вы можете записаться на приём к перцептивному специалисту на серию сеансов по работе с лицом и телом! Найти специалиста можно на сайте galinaseregina.ru А если вам стало интересно, хочется больше узнать о целостном подходе к человеку, как наше сознание связано с нашим здоровьем и красотой, хочется освоить новые методы помощи людям, работающие с причинами их страданий, хочется овладеть новой профессией, где красота не требует жертв, а рождается гармонично, тогда приходите к нам учиться в Школу перцептивных технологий. Новый набор стартует в марте 2026 года Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

ПРАКТИКА ОБЯЗАТЕЛЬНА Когда вы просто сходили на модуль, вы, по большому счёту, просто узнали о возможности что-то исцелить. Потом практика вам открывает способности, как это сделать. Но если вы мало практиковались в какой-то определенной теме, то у вас по ней в голове осталась только база. Я от всей души желаю своим студентам как можно больше практики. Ведь в практике раскрывается 50% полученных знаний. Когда ты смотришь в другого человека, ты видишь, как устроена Вселенная, ты лучше понимаешь, как устроен ты сам! Практика — это служение миру, она трансформирует♥️ Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ ОБЫЧНОЙ ЁЛКИ Современный человек не только не имеет связи с самим собой, но и со всем природным миром. Мало кто представляет, что огромное количество витаминов и минералов мы можем получить не из аптеки и супермаркета, не из таблеток и ГМО фруктов, выращенных на химических удобрениях, а просто из леса. И даже зимой!!! Хвоя содержит большое количество витамина А и С, магния, железа в биодоступной форме, разжижает кровь, препятствует склеиванию тромбоцитов... Рецепт коктейля пришел ко мне через прекрасную Елену Пономарёву от Валерия Коршунова❤️ Он назвал его "Ёлы-Палы". Можно пить каждый день и ветки ели хранятся в холодильнике очень долго. Только не обрывайте все с одной🙏 Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

ОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ - ЭТО НЕ НОРМА!🙅🏻♀️ Хотя это явление настолько частое, что его уже даже медики считают обыденным. Между тем, подобные боли хорошо корректируются руками при помощи перцептивных технологий (а также остеопатии, висцеральной терапии, некоторых видов массажа). Нужно работать с животом, диафрагмой, костями таза, улучшать подвижность кишечника, брюшины и самой матки. Особенно, если в теле была абдоминальная операция: удаление аппендикса, кесарево сечение, операция на яичнике. 💫 Всему этому можно научиться в Школе перцептивных технологий. Это умеют делать наши выпускники! Эти практики есть в онлайн-курсе “ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА. ПЕРЦЕПТИВНАЯ САМОПОМОЩЬ”. https://galinaseregina.ru/organy-malogo-taza-samopomoshch/ Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Как понять, произошла ли у вас СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ? Многие из нас считают, что, переехав из родительского дома, мы автоматически отделяемся от них. Но на самом деле сепарация — это гораздо более глубокий процесс, чем просто физическое расстояние. Если вы давно не живете с родителями и стали взрослыми, но при каждом визите домой сталкиваетесь с конфликтами и критикой, это может быть знаком того, что сепарация не завершена. Часто мы слышим родительский голос в своей голове, который продолжает цензурировать наши поступки и решения. Этот внутренний диалог может мешать нам принимать собственные решения и быть уверенными в себе. Истинная сепарация — это не только физическое отделение. Если вы действительно отделились, вы сможете спокойно воспринимать критику и советы родителей, не позволяя им влиять на ваше самоощущение. Как у вас обстоят дела с этим? Как вы реагируете на критику со стороны родителей? 💭 Делитесь своими мыслями в комментариях! Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Любовь — это не забота и тревога за близких и уж, тем более, это не "он покупает мне одежду и кормит моих детей". Любовь — это вибрация, волна, определенная частота, которую способно излучать человеческое сердце. И эта волна — лучшее питание для жизни во всех её проявлениях. В моей Школе мы учимся убирать из тела те травмы и программы, которые закрывают в нас способность к любви. Работаем со стереотипами, страхами, родовыми программами и кармическими влияниями. Чтобы создавать новую жизнь — нужно вынуть из старой страхи, обиды и запреты. Из самой базовой ее части. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Моя Школа рассматривает Человека как триединство: тело, сознание и энергия. Я учу людей собирать свои три части воедино, учиться слышать и понимать их. В итоге у моих студентов появляется много сил и открываются целительские способности. Восстановление наших клиентов также происходит через восстановление их целостности на всех уровнях.Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

ПОЧЕМУ ВАЛДАЙ? Это место я знаю с самого детства, знаю свободу, наполняющую энергией ветра и шумом сосновых иголок. Здесь легко возвращаться к себе, освобождаясь от ложных ценностей и навязанных правил. Всё пространство здесь пропитано чистой живой энергией. Валдай меняет, вскрывает, очищает и наполняет... Это не просто "выезд на природу", это — про "стать другим человеком". В 2022 году решила переместить сюда свою Школу, чтобы дать людям возможность прикоснуться к этому месту, чтобы увезти их от городской суеты, чтобы создать погружение, дать возможность глубокого неспешного общения с себе подобными. Всё это - часть терапии. Основные Модули программы проходят раз в два месяца в эко-клубе "Валдай", 12 км от города. Я отмечаю, что у "валдайских групп" быстрее нарабатывается перцепция (высокая чувствительность), растет осознанность, развивается мастерство. Здесь глубже проходит практика (тем более, что после занятиий у студентов круглосуточный доступ к учебному классу для самостоятельной практики), люди начинают лучше понимать себя. Чистое пространство “лечит” и само делает половину работы. Я рада, что у моих студентов есть возможность проживать в уютных номерах настоящего рубленого дома в лесу на берегу чистейшего озера. Как дышится в деревянном доме — это надо почувствовать! Занятия проходят в рубленой йога-избе, в окна которой машут ветками сосны. Продукты для питания гостей в эко-клубе выращивают на собственной ферме: и овощи, и мясо, и яйца, и молочка. Баня, прорубь, чан на дровах - тоже в распоряжении моих студентов. По вечерам в зале зажигают настоящий камин. Особая атмосфера Валдая идеальна для занятий, отдыха и погружения в себя. Валдай — это место про глубину, чистоту, силу и правду. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Посткоитальный цистит не имеет бактериальной природы. Поэтому залечивать воспаления - это просто бороться со следствиями. Нужно разбираться с причинами. Разбираться с оптимизацией положения органов малого таза: мочевого пузыря, влагалища и матки, кишечника, - а также мышц тазового дна, передней брюшной стенки, брюшины и диафрагмы. Во время полового акта у мочевого пузыря не должно быть лишних "впечатлений". Можно отправиться на приём к специалистам, работающим руками: моим студентам-перцептологам, остеопатам, висцеральным терапевтам или … взять дело в собственные руки. Эти практики есть в онлайн-курсе «ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА. ПЕРЦЕПТИВНАЯ САМОПОМОЩЬ». Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Смена деятельности - это не отдых! Удивлены? Делитесь в комментариях, как вы отдыхаете

Поскольку большинство людей в детстве ругали за промахи, за ошибки, почти все мы боимся пробовать новое, боимся начинать. Особенно если задача заранее выглядит сложной. А вдруг не получится! Став взрослыми, большинство людей не любит учиться потому, что вначале не получается. Или пробуют и бросают потому, что для достижения результата, нужно пройти некий путь, на котором будет не получаться, пока ты не освоишь новый навык. Это внутри нас говорит школьный опыт, когда «получается» было хорошо, и «не получается» — плохо. Когда подчас некому было помочь, некому было провести по этому пути наработки навыка. Зато требовались хорошие оценки. Но знаете что? Давайте, вспомним супер раннее детство, когда мы все учились ходить. Мы много раз падали, у нас не получалось. Но мы снова и снова вставали, делали попытки, пока не пошли уверенно. Если бы мы бросили эту затею тогда в младенчестве, сегодня бы мы так и ползали на четвереньках 🤭 Но тогда нас не оценивали за неудачные попытки научиться ходить — и мы снова и снова экспериментировали со своим телом, пока навык не наработался. Давайте, снова будем детьми: сотрём страх ошибки и отнесемся к новому, как к исследованию. В моей Школе перцептивных технологий мы руками через тело выгружаем из тканей сложный опыт, который мешает человеку развиваться и пробовать новое. 18 февраля 2025 года старт нового потока обучения. 28 января в Москве пройдёт День открытых дверей в Школе перцептивных технологий. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

18 февраля 2025 года старт нового потока обучения в Школе перцептивных технологий. Модуль 1 "Ключи к высокой чувствительности. Основные приёмы для перцептивной работы" пройдёт на Валдае 18-21 февраля. Следующая возможность зайти на обучение в Школу будет только в 2026 году. При внесении предоплаты до конца декабря, пройти Модуль 1 вы сможете по старой цене (42 000 вместо 46 000). Действует скидка 50% для молодежи (если вы не старше 23 лет) и для тех, кто решил повторить Модуль 1. Регистрация по телефону +7-916-917-35-29 (Telegram, WhatsApp) Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

ПОСЛЕ СМЕРТИ МАТЕРИ ЕЗДИЛА НА КЛАДБИЩЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 10 ЛЕТ Даже став взрослым, человек продолжает быть связанным со своими родителями, их программами и установками. Это естественно, если никак с этим не работать. Ведь мы от них произошли и с раннего детства воспитаны под влиянием их мировоззрения. Чтобы создавать новую жизнь, нужно сепарироваться от родителей — говорят психологи. Но сделать это не так просто: ведь мы буквально сотканы из той же информации, и привычки нашего мозга тоже. Мы можем принимать внутри разные решения, но в минуты эмоциональных напряжений снова действуем, как нас научили родители. Злимся на них, но действуем. Женщина, про которую я рассказываю, смогла избавиться от программы "жить для мамы" и начала жить свою жизнь. Это выгрузка огромной тяжести, боли и внутренней тюрьмы! В Школе перцептивных технологий мы учимся убирать из тела старый опыт из тканей и мозга, устранять травмы и привычные программы поведения. Старт обучения в Школе перцептивных технологий 18 февраля 2025 года. Записаться можно и по телефону +7-916-917-35-29 (WhatsApp, Telegram) 5 ч. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Студенты Школы перцептивных технологий — простые смертные, как и мы с вами, со своими сложностями, со здоровьем в том числе. И обучение в Школе начинается с улучшения состояния самого человека. Ведь невозможно помочь другому, будучи самому больным и разбитым жизнью. Сапожник без сапог — это не наш случай. Ведь все люди, даже не будучи экстрасенсами, чувствуют, насколько человек благополучен, какое у него настроение, фонит ли он болезнями и недовольством. Некоторые студенты, приходя на курс с целью решить какой-то один вопрос по здоровью, неожиданным для себя образом решают вопрос комплексно. И абсолютно ВСЕ, вне зависимости от цели, которая привела их в Школу — УЛУЧШАЮТ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ и жизни своих близких. Как показывает практика, это происходит с наименьшими финансовыми и временными затратами, чем если бы они обращались со своими проблемами к психологам и терапевтам. Окружение единомышленников и Галины, целительное поле валдайской природы, погружение в авторскую методику, работа в парах — всё это позволяет эффективно проходить процессы личной трансформации. 18 ФЕВРАЛЯ 2025 года НОВЫЙ ПОТОК начинает обучение в Школе перцептивных технологий Галины Серёгиной. Узнать подробности можно по телефону +7-916-917-35-29 (WhatsApp, Telegram) Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Как ни странно, суставы практически не лечатся медикаментозно и прекрасно восстанавливаются руками. Ежегодно в Школу приходят люди с этим запросом и потом успешно помогают другим с такими же проблемами. В чем секрет? В понимании устройства каждого сустава и устранении факторов, которые препятствуют конгруэнтности суставных поверхностей. На Модуле 2b также изучаем мастерство работы с травмой (ушиб, ожог, перелом, порез), как снимать боль, отек, останавливать кровь и способствовать заживлению ткани. Вход на этот Модуль только после прохождения Модуля 1 В программе обучения Школы перцептивных технологий три модуля посвящены работе с опорно-двигательным аппаратом. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

ЛОБНЫЕ ДОЛИ МОЗГА ВЛИЯЮТ НА НАШУ ПРОДУКТИВНОСТЬ Качественная работа лобных долей мозга обеспечивает всю жизнедеятельность человека: • умение планировать • умение распределять время и не опаздывать • способность строить правильные логические выводы • умение распределять задачи • способность сохранять и концентрировать внимание • способность нести ответственность • способность сохранять привязанность Вообще вся наша деятельность и активность связана с хорошей работой лобных долей, которая обеспечивается допамином. Допамин — нейромедиатор, обеспечивает прохождение сигнала между синапсами специальных нейронов, запускает многие процессы в организме. Его недостаток приводит к нарушению вышеуказанных функций, к апатии, отсутствию мотивации, депрессии, рассеянности и органическим заболеваниям, например, паркинсонизму. Кстати, работая перцептивными техниками со средним мозгом, можно улучшить выработку допамина. Начать обучение в Школе перцептивных технологий можно 18 февраля 2025 года. Для консультации можно позвонить или написать — WhatsApp, Telegram +7-916-917-35-29 Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Показала дыхательную технику, которая помогает снизить артериальное давление. Вы можете использовать эту технику для себя, своих близких, клиентов, а также переслать тем, кому она может пригодиться. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/

Обучение в Школе перцептивных технологий проходит очно и длится 1,5-2 года. Весь процесс разделен на модули. Каждый проходит только очно в Школе на Валдае (между Питером и Москвой) и занимает 3-5 дней. Студенты после прохождения каждого модуля получают сертификаты. После окончания всех 12 Модулей Школы и успешной сдачи экзамена (состоит из теоретической и практической части) выпускники получают 2 документа: • свидетельство об окончании Школы перцептивных технологий Галины Серёгиной • свидетельство Ассоциации народной медицины России, в которой Школа аккредитована и является её официальным членом. Именно свидетельство НАНМ даёт право вести профессиональную деятельность по ОКВЭД 96.04. Для предоставления услуг перцептолога можно оформить ИП или самозанятость. Сайт Школы перцептивных технологий Галины Серегиной https://galinaseregina.ru/ Подписаться в ВК https://vk.com/perceptioschool Телеграм-канал https://t.me/perceptionschool Rutube канал https://rutube.ru/channel/24679629/