Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, про признак гипотиреоза – отечность лица и всего тела, которая не спадает со временем.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, чем полезен экстракт восковой моли, что это такое и почему я его использую как адаптоген для повышения иммунитета.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, чем полезен авокадо и почему в наших широтах это не самый полезный фрукт и чем мы его можем заменить.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, почему свеклу можно считать настоящим суперфудом и чем она полезна для здоровья.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как при помощи гипокси-гиперокси тренировки увеличить количество здоровых митохондрий, повысить энергию в теле и улучшить показатели тренировок и здоровья.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как проверить количество и качество митохондрий за 60 сек. А также узнать, сколько энергии вырабатывается в вашем теле.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, что такое митохондрии, как они участвуют в образовании тепла и энергии в нашем теле и в синтезе стероидных гормонов.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как выбрать магний, какая форма магния наиболее эффективна и как принимать магний.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как солнцезащитный крем блокирует выработку витамина Д.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, эффективна ли добавка омега 3-6-9, почему омега 6 может нам нанести вред и почему я рекомендую выбирать чистую омега 3.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, в чем разница между добавкой омега-3 и рыбьим жиром и можно ли их друг другом заменить.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, почему интуитивное питание подходит только для здоровых людей и как организм может нас обманывать.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, какой стиль питания лучше всего подойдет для людей
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Ссылка на магазин добавок "Doctor Lebedeva" в описании канала
🎁 Советы по изменению питания для улучшения работы ЖКТ 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=290126
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как определить качество омега 3 и как не купить прогорклую омегу. В видео «3 ОШИБКИ при выборе ОМЕГА-3! Что будет, если принимать ОМЕГУ 30 дней?» я рассказываю, как правильно выбирать омега 3 и как правильно ее пить. Переходите по ссылке и смотрите 👉 https://rutube.ru/video/1ef9d2fe38165c7cb2510732f2ce2e5a/
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Самые базовые добавки, которые нужны каждому человеку на каждый день 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=021225
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как есть все и не поправляться. Правило Гарвардской тарелки подходит абсолютно всем, и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто хочет набрать вес.
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Ссылка на магазин добавок "Doctor Lebedeva" в описании канала
🎁 Советы по изменению питания для улучшения работы ЖКТ 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=290126
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, как подобрать дозировку омега 3. В видео «3 ОШИБКИ при выборе ОМЕГА-3! Что будет, если принимать ОМЕГУ 30 дней?» я рассказываю, как правильно выбирать омега 3 и как правильно ее пить. Переходите по ссылке и смотрите 👉 https://rutube.ru/video/1ef9d2fe38165c7cb2510732f2ce2e5a/
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Добавки, необходимые на каждый день 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=050226
💊 Каталог БАДов «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-02-05
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, чем полезно перекусить, особенно, если у вас хроническая усталость и истощение надпочечников. В видео «Победи ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ навсегда! ПИТАНИЕ, которое ВЕРНЕТ силы и энергию» я рассказываю, как при помощи питания помочь восстановить надпочечники и победить усталость. Переходите по ссылке и смотрите 👉 https://rutube.ru/video/7b644a5965f485d6748b1e0b7f93b856/
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Добавки, необходимые на каждый день 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=050226
💊 Каталог БАДов «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-02-05
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, какой режим питания необходим при хронической усталости и истощении надпочечников. В видео «Победи ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ навсегда! ПИТАНИЕ, которое ВЕРНЕТ силы и энергию» я рассказываю, как при помощи питания помочь восстановить надпочечники и победить усталость. Переходите по ссылке и смотрите 👉 https://rutube.ru/video/7b644a5965f485d6748b1e0b7f93b856/
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Ссылка на магазин добавок "Doctor Lebedeva" в описании канала
🎁 Советы по изменению питания для улучшения работы ЖКТ 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=290126
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, какую добавку лучше выбрать, омега 3 или омега 3-6-9. В видео «3 ОШИБКИ при выборе ОМЕГА-3! Что будет, если принимать ОМЕГУ 30 дней?» я рассказываю, как правильно выбирать омега 3 и как правильно ее пить. Переходите по ссылке и смотрите 👉 https://rutube.ru/video/1ef9d2fe38165c7cb2510732f2ce2e5a/
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Добавки, необходимые на каждый день 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=050226
💊 Каталог БАДов «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-02-05
Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.
В этом коротком видео я рассказала, зачем нам завтракать и что будет, если пропустить завтрак. В видео «Победи ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ навсегда! ПИТАНИЕ, которое ВЕРНЕТ силы и энергию» я рассказываю, как при помощи питания помочь восстановить надпочечники и победить усталость. Переходите по ссылке и смотрите 👉 https://rutube.ru/video/7b644a5965f485d6748b1e0b7f93b856/
ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.