Пилатес с малым оборудованием| Пилатес для осанки, укрепления спины, ног и пресса368просмотровгод назад
30 мин Пилатес для легкой и гибкой спины|Пилатес для подтянутых рук, красивой осанки506просмотровгод назад
Пилатес для начинающих| Мягкий силовой пилатес для красивого и сильного живота3,09 тыс.просмотровгод назад
40 мин Пилатес Мат| Пилатес на все тело, тренировка на проработку всех мышц5,34 тыс.просмотровгод назад
Пилатес для начинающих| Мягкий силовой пилатес для всего тела, спокойная тренировка30,5 тыс.просмотровгод назад
20 мин Пилатес Мат|Пилатес на все тело с акцентом на ягодицы, без повторов и оборудования1,11 тыс.просмотровгод назад
15 минут Пилатес Мат|Пилатес для стройных ног, внутренняя и внешняя поверхность бедер3,39 тыс.просмотровгод назад
Пилатес план на неделю | День 4 Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника1,71 тыс.просмотровгод назад
Пилатес план на неделю | День 3 Пилатес для сильного кора, плоского живота1,75 тыс.просмотровгод назад
Пилатес план на неделю | День 1 Пилатес на все тело, без повторов, без оборудования2,23 тыс.просмотровгод назад
15 мин Пилатес Мат| Пилатес для укрепления мышц ног, Пилатес от ушек на бедрах415просмотров2 года назад
Пилатес план на неделю| День 2 Пилатес для стройных ног и подтянутых ягодиц3,66 тыс.просмотров2 года назад
