В октябре мы отправимся в паломнический тур по Северной Индии —
по местам, где дыхание становится молитвой,
а каждый день — шагом к себе.
Мы побываем в священных храмах, пройдём древними тропами,
проживём утренние пуджи и вечерние огненные церемонии.
📿 С нами будет Вина Ачария —
индийский проводник, которая много лет жила в Краснодаре
и преподавала в «Кувире».
Её помнят, любят, и очень ждут.
Путь поведёт Татьяна — директор нашего центра,
практик, и душа этого путешествия.
📅 Даты тура: 20 октября — 4 ноября
🧳 Места ограничены
📩 Напишите нам «Индия» — и мы расскажем всё.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
🌀 Боль в спине — это не возраст, а расплата за сидячий образ жизни.
Этот короткий комплекс — лишь часть того, что мы делаем на занятиях в центре.
📍Работаем с причиной, а не со следствием.
📍Мягко, глубоко и с вниманием к телу.
📍Подходит даже тем, кто «вообще не гнётся».
Если после просмотра вам стало легче — представьте, что будет после полноценного занятия.
🔗 Запись на ближайшую практику — в нашем телеграм-канале.
Заботьтесь о теле сейчас — иначе потом придётся «лечить срочно».
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
🌟 Стартует курс: Йога для новичков! 🌟
🗓 3 апреля состоится наш уникальный курс, созданный для тех, кто хочет сделать первый шаг в мир йоги! 🧘🏼♀️
На занятиях вас ждут одни из лучших преподавателей нашего центра, которые помогут вам раскрыть все преимущества этой практики.
📅 8 занятий, где будут сочетаться теория и практика. Это не просто курс йоги, а практическая система, помогающая снять напряжение, укрепить тело, научиться расслабляться и осознанно управлять своим состоянием. ✨
💡 Этот курс не о том, как «стать гибким», а о том, как через йогу сделать свою жизнь более комфортной, спокойной и гармоничной. 🧘♀️🧘♂️
✅ Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты внутренней гармонии!
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! 🌈
Связаться с нами можно в наших социальных сетях!
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
У меня морщины на лице, зачем мне делать массаж шеи?!
💆🏻 Массаж лица и массаж шеи взаимосвязаны и дополняют друг друга, что делает их совместным проведением особенно важным.☝️
🌸 Во-первых, шея играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи на лице. Состояние кожи лица напрямую зависит от кровоснабжения, а массаж шеи способствует улучшению кровообращения и лимфотока в этой области.
🌸 Во-вторых, во время массажа шеи можно снять напряжение и стресс, которые часто скапливаются в мышцах.
Кроме того, массаж шеи помогает устранить избыточное накопление лимфы и токсинов в области лица. Это важно для предотвращения отечности и улучшения общего оттенка кожи, что делает лицо более свежим и ярким.✨
Галина - лучший мастер скульптурного массажа!
И если вы еще не были у нее на сеансе - то, мы настоятельно рекомендуем записаться к ней!
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
🔥 Супер упражнение - если зажаты плечи!
Для него нужна только стена 🙂↕️
Важно правильно следовать указаниям на видео🙌
Сохраните чтобы не потерять и обязательно поделитесь с друзьями, этим полезным упражнением! ✈️
А больше полезных видео у нас в наших социальных сетях!
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira