Завтрак
Бутер с авокадо и вялеными томатами (домашними)
1 жареное яйцо
Овощи: огурец, перец, черри
Кофе
Домашняя шаурма
Лаваш из цельнозерновой муки
Кетчуп
Легкий мазик
Курица
Огурец
Болг.перец
Корейская морк.
Завтрак:
Творожная лепешка с сыром рикотта, ветчиной из индейки, со шпинатом и черри
Кофе
Лепешка получилась большая для меня, поэтому я её разделила пополам и вторая половина пойдет на завтра)
Завтрак:
Бутер с ветчиной из индейки
Шпинат
Черри
Перец болг.
2 отварных яйца с капелькой легкого мазика
Творог со сметаной, сах.замом и вяленой домашней вишней
Кофе с молоком
Р.S. Я объелась🤭