Если у вас появляется вопрос: «Почему?»
Просто посмотрите мое прошлое видео про алкоголь, там я рассказываю как он влияет на наш мозг
Есть инструмент, который может помочь вам отсеять откровенно ненужных людей
И оставить тех, отношения с которыми будут двигать вас вперед.
Для начала нужно глубже познать свой характер.
Для этого переходи в мой тг по ссылке в шапке канала.
И уже исходя из этого определить, какие люди подходят вам, а какие нет.
Каждый из этих шагов вам облегчит Нейротипология.
В видео рассказываю способ который помог мне справиться с СДВГ.
Подробнее о психологии и физиологии человека в моем телеграме по ссылке в шапке канала.
Чтобы эффективнее управлять своим состоянием - нужно знать свою психику от и до.
В этом тебе поможет Нейротипология
Переходи в мой тг по ссылке в шапке канала.
Если ты знаешь характер и предрасположенности человека - ты знаешь чего от него ожидать.
А если ты хочешь понять свой характер и психику - переходи в мой тгк по ссылке в шапке канала.
Простой и эффективный способ восстановиться после работы за 30 минут
На что влияет пластика лица?
На то как нас будут воспринимать люди.
Они будут ожидать определенного поведения, а получать другое. Как следствие – недопонимания, ссоры и тд.
Ведь все мы так или иначе считываем лица людей на уровне подсознания. Даже без знаний нейротипологии.
Как пример можно взять губы.
Насколько более чувственной воспринимается девушка с пухлыми губами, чем с тонкими?
Сахар – источник легкого удовольствия, который расшатывает дофаминовую систему
• Постоянное отсутствие мотивации.
• Трудности с концентрацией и запоминанием.
• Пониженное настроение и уменьшение способности получать удовольствие от обычных вещей.
Пути восстановления:
• Правильное питание
Увеличьте потребление продуктов, богатых тирозином – аминокислотой, необходимой для синтеза дофамина. К таким продуктам относятся бананы, авокадо, орехи и семена.
• Физическая активность
Регулярные упражнения увеличивают уровень дофамина. Даже простая прогулка на свежем воздухе может сделать чудеса.
• Качественный сон
Недостаток сна может серьезно повлиять на уровни дофамина. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
• Ограничение стимуляторов
Избегайте чрезмерного потребления кофеина и алкоголя, так как они могут временно повышать уровень дофамина, но затем приводят к его снижению.
Нейротипология поможет тебе правильно выбрать профессию, переходи в мой телеграм по ссылке в шапке канала.
Принятие себя стоит гораздо больше, чем квартиры, машины, яхты и самолеты.
Потому что настоящая свобода и счастье приходят не от внешнего, а от внутреннего состояния. Когда ты принимаешь себя, никакое имущество не может сравниться с этим ощущением целостности и гармонии.
Хочешь определять агрессоров, нарциссов и психопатов по лицу?
В профиле даю инструменты для их определения.
И рассказываю, как с ними взаимодействовать и чего можно ожидать.
О влиянии алкоголя на мозг
У меня в профиле подробнее рассказываю о нейрофизиологии, психологии.
Скидывай уставшему другу
Знакомая многим картина:
Попытки справиться с надвигающимся выгоранием.
Отпуск на работе, бесконечные сериалы, попытки выспаться, визиты к психологу, и в конце концов – алкоголь для расслабления.
Но все эти методы лишь временно отвлекают от проблемы, не решая её, а что-то и усугубляет.
Как справиться?
3. Старайтесь не работать сверхурочно и не отвечать на рабочие звонки или сообщения в свободное время.
2. Регулярные перерывы в течение рабочего дня.
1. Возможно, профессия вам просто не подходит.
Такое, к сожалению, случается.
В этом случае нужно разобраться со своими предрасположенностями и найти подходящую.
Все эти задачи решает нейротипология.
Переходи в мой телеграм по ссылке в шапке канала.