Barbell eccentric focused single leg squat (1 down 2 up) | Эксцентрик перегрузка присед на 1 ноге5просмотров3 месяца назад
BANDED ROTATIONAL DECELERATION | Ротационная остановка с резиной в 2 контакта3просмотра3 месяца назад
pJF. Band Rapid Laterals | Латеральная остановка+ старт на скорости с сопротивлением резины6просмотров3 месяца назад
Band Resisted Crossover_Decel to Acceleration | Кросс-остановка + старт с сопротивлением резины3просмотра3 месяца назад
BAND RESISTED STAGGERED STANCE JUMPS | Прыжки в сплит-стойке с сопротивлением резины6просмотров3 месяца назад
