Выпуск уже на канале! Там мы разбираем :
что обязательно нужно взять с собой в длинную велопоездку: от одежды и питания до инструментов и экипировки.
Как выбрать экипировку для 300 км? Одежда по погоде.Минимальный набор в сумку. Что реально помогает в дороге? Чем питаться на дистанции и как правильно пить? Какие гаджеты стоит брать?
Полный выпуск на канале
Полный обзор на канале!
#спорт #восстановление #тренировка
Упражнения для стопы дома и не только. В любом месте и в любое время, легко и просто.
Наш ТГ в описании канала