AmirovStudio
Иконка канала AmirovStudio

AmirovStudio

5 подписчиков

Как успокоить ум за 5 минут🧘:техника наблюдения за дыханием+самогипноз #медитация #эзотерика #магия
5
просмотров
Как успокоить ум за 5 минут: техника наблюдения за дыханием+самогипноз #медитация #эзотерика #магия 🧘 Как успокоить бегущий ум за 5 минут и войти в приятное изменённое состояние сознания? В этом видео я покажу простую и очень эффективную технику медитации — наблюдение за естественным дыханием с элементами самогипноза. Не нужно никаких специальных знаний: достаточно сесть удобно и следовать инструкции. Уже через несколько минут мысли затихнут, тело расслабится, а ум станет ясным и спокойным. Что вы получите от этой практики: ✅ Мгновенное снятие тревоги и внутреннего напряжения ✅ Глубокое расслабление без усилий ✅ Вход в изменённое состояние сознания (покой, ясность, лёгкость) ✅ Простой инструмент, который можно использовать в любое время дня Техника основана на классической анапанасати (наблюдение за дыханием) + мягкий самогипноз. Идеально подходит для начинающих и тех, кто устал от постоянных мыслей. Попробуйте прямо сейчас вместе со мной! Сделайте практику сегодня и напишите в комментариях: на какой минуте вы впервые почувствовали, как ум начал затихать? Если видео помогло — ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые техники медитации и самогипноза. Рекомендую также посмотреть: → [Название предыдущего видео про ауру или другую практику] #медитация #успокоитьум #наблюдениезадыханием #самогипноз #медитациядляначинающих #измененноесостояниесознания #релаксация #снятиестресса #mindfulness #
Grok: Платная эра и альтернативы ☺🤗 #shorts #нейросеть #grok #ai #meme
10
просмотров
Grok: Платная эра и альтернативы ☺🤗 #shorts #нейросеть #grok #ai #meme Я подготовил план видео, где мы не только обсудим Grok, но и покажем крутые альтернативы: Suno, Arena ai, Алиса ai, Dreamface и Pixverse и ещё крутую ai если заметили водяной знак
Загрузка