Ещё один тест для проверки ваших лёгких. Сделайте спокойный выдох и задержите дыхание #йога14просмотров
Подписывайтесь на канал, заходите в плейлисты, выбирайте "Йога на 7 дней". Занимайтесь на здоровье1просмотр
Дышите через нос. 12 циклов. Наслаждайтесь вашим дыханием, внутренней тишиной. Почувствуйте радость19просмотров
