КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ МЕНЬШЕ И ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ - ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Гипоксическая тренировка на велосипеде - один из самых эффективных способов сократить время подготовки и повысить выносливость. В этом видео я показываю реальный эксперимент: сравниваю обычную велотренировку и тренировку с гипоксической нагрузкой, контролем пульса, сатурации и мощности. Мы разбираем, как работает гипоксическая тренировка для велосипедистов, кому она подходит, какие ощущения возникают в ногах и почему при той же мощности пульс становится ниже. Мы в Вконтакте- https://vk.com/club229944301 Мы в YouTube - http://www.youtube.com/@LISKOVETSLAB Мы в Telegram- https://t.me/liskovets_lab Мы в Instagram- https://www.instagram.com/liskovets_lab?igsh=dnE3aHBvcG5tZzc0 Мы в TikTok- https://www.tiktok.com/@liskovets_lab?_t=ZS-8vB5mH8qAi5&_r=1 Реклама/предложения liskovets.lab@gmail.com Основатель проекта: Лисковец Никита Владимирович