Упражнения с резиной для дзюдо , самбо ,джиу-джитсу.2просмотраРабота с резиной , упражнения для дзюдо , самбо , джиу-джитсу .Начальный уровень 1 минута работы 1 отдых , круговая .Следующий уровень 1:30 работа 1 мин отдых , круговая . Следующий уровень 2 минуты работа 1 минута отдых , круговая .
