МСМК по самбо и дзюдо, тренер школы «Самбо-70» — Дмитрий Клецков вместе с учениками показывает базовые акробатические элементы, которые необходимы каждому борцу.
Такие упражнения помогают развить координацию, гибкость и уверенность, без которых сложно выполнять броски и правильно падать на ковре.
Берите на заметку и добавляйте в тренировочный процесс — сильные спортсмены начинаются с правильных основ!
Здравствуй небо в облаках!
Здравствуй юность в сапогах!
...