Из шолдера: сначала вверх, а потом вниз (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Мои попытки переворота. Пока не слишком красивые. Но уже без матов (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Ещё один переворот (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Бэковер с возвращением на пилон (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Начала изучать "маятник" (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Боковой бланш (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
А как вам такой шпагат из "аиши"? К сожалению, растяжки пока не хватает (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Не совсем обычный способ залаза - боковой (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Прыжки из хвата лента (клип) (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Шпагат грудью вверх на динамике (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Просто для общего развития (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Почти крутка "феникс" и спрыг (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Крутка "феникс", спрыг и "бэковер" на высоте (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Мой тренер - мой кумир! Когда-нибудь я стану такой же сильной! (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Без фанатизма, но стараюсь на каждом занятии подтягиваться хотя бы раз по пять всеми известными мне способами, в надежде побыстрее укрепить мышцы (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Обычная тренировка (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Шпагат грудью вверх (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Минутка ОФП (Александр Странник https://vk.com/far_familiar)
Брассманочное сальто без матов в первый раз (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Я всё-таки "добила" этот способ выхода во "флаг"!.. (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")