Как получить дополнительный бюджет на свое дело
Все, кто работает на себя знает, насколько большие расходы идут на бизнес. Но к счастью сейчас есть много возможностей получить поддержку извне.
1️⃣ Соцконтракт
Вы можете получить от государства на открытие своего дела до 350тр. За консультацией можно обратиться к юристу или в Мой бизнес.
2️⃣ Государственные гранты для физ. лиц
от Росмолодежи (до 35 л), Фонда содействия инновациям.
Здесь нужно определить свой проект, его цели и заполнить заявку. Регулярно появляются новые гранты, вы можете выбрать подходящий.
3️⃣ Поддержка малого бизнеса
Недавно открыла для себя организацию поддержки малого и среднего бизнеса. В 2024 г получила репортаж о моей студии йоги на тв за 0р.
4️⃣ Частные гранты
Сейчас у многих крупных компаний и предпринимателей есть свои фонды. Например, в ВК, Альфа-банке. Как правило деньги предоставляются либо на обучение, либо на продвижение.
Подробнее обо всех мерах рассказала в своем тг-канале. https://t.me/dariyoga_online
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Как выпрямить и вытянуть позвоночник. Инструкция на видео
Еще больше о йоге для здоровья в моем сообществе https://vk.com/dariyoga.online
Упражнения
https://vk.cc/cJPvUv
Полноценные практики
https://vk.cc/cJPvWq
Буду благодарна вашему лайку, репосту или комментарию. Это поможет сделать еще больше людей здоровее и счастливее 💕
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Все герои вымышлены, а совпадения случайны. А как вы реагируете на советчиков? Как справляетесь с негативом?
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Все приходит с опытом. А как говорил мой учитель: не получается — представляй, что получилось 😉 А в моем клубе йоги даю поэтапную технику работы с телом и позвоночником.
Начни сезон 2025 с нами 🧘🏻 🌷 https://dariakonshina.taplink.ws/
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Ищу йога-тичера в студию в Северодвинске
Я одна уже не справляюсь, а заявки на индивидуальную работу приходят буквально каждый день ⚡️ И я поняла, что мне очень нужен помощник. Возможно это вы? Вы давно мечтали стать профессиональным преподавателем йоги?
Я обучу вас своей методике (бесплатно!), вы сможете помогать людям с хроническими болями в спине и шее и давать им реальный результат, оказывать премиальные услуги и работать в кайф 🥰
Если вы готовы учиться и работать на результат, то я очень жду вас.
Кто давно наблюдает за мной, кто готов перенять мои знания и получить работу мечты — пишите 🪄
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
https://dariakonshina.taplink.ws/
Подарите себе здоровье спины всего за 1 мес занятий йогатерапией 🤩 , а я дарю вам скидку 30%.
Промокод DEN30 действует на все абонементы (кроме пробного), но только 06.03!
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Прямой эфир КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ
⏰ ср 18:00
Ни животом, ни ртом, а именно с помощью дыхательной системы (нос, трахея, легкие) и дыхательных мышц.
Развеем мифы, вместе научимся дышать естественно и с пользой для здоровья.
Эфир будет здесь https://vk.com/dariyoga.online. Включи уведомления, чтобы не пропустить 😉
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Как выполнить все отстройки в йоге и не запутаться.
Вопрос: "Возникли сложности с отстраиванием асан. Для меня не понятно как можно втянуть, развернуть, направить и так далее в теле все одновременно"
Подробнее рассказала в основном видео 👉🏼 https://rutube.ru/video/c7190f0c1e3c6098b0a032fdde54fd22/
Подписывайтесь на мою группу вк, там больше интересного!
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
И Остальные соцсети:
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Как выпрямить поясницу.
Вопрос: "Я наконец -то к вам собралась в онлайн клуб, сегодня сделали вчерашнее задание, и в одной из поз мне стало так больно в области рёбер с правой стороны, я переживаю что это может быть? Растяжение мышц кора? Потому что после нашей с вами последней встречи спорта в моей жизни больше не присутствовало🙈 может быть из-за этого??"
Подробнее рассказала в основном видео 👉🏼https://rutube.ru/video/c7190f0c1e3c6098b0a032fdde54fd22/
Подписывайтесь на мою группу вк, там больше интересного!
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
И Остальные соцсети:
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Можно ли заниматься при простуде.
Вопрос: подскажите какие уроки можно делать, когда есть простуда, чуть заложен нос и першит горло?
Подробнее рассказала в основном видео 👉🏼 https://rutube.ru/video/c7190f0c1e3c6098b0a032fdde54fd22/
Подписывайтесь на мою группу вк, там больше интересного!
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
И Остальные соцсети:
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Как укрепить мышцы тазового дна.
Вопрос: "Как укрепить мышцы тазового дна?"
Подробнее рассказала в основном видео 👉🏼https://rutube.ru/video/c7190f0c1e3c6098b0a032fdde54fd22/
Подписывайтесь на мою группу вк, там больше интересного!
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
И Остальные соцсети:
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Как снять усталость и улучшить подвижность стоп
Стопа — самая нагруженная часть тела, которая нуждается в заботе . Даже если вы постоянно за рулем, ходите вы все равно ногами. И особенно (!) если вы постоянно за рулем или много сидите, то кровь в нижних конечностях застаивается и ноги к концу дня могут отекать.
Вернуть лёгкость ногам и улучшить подвижность вам поможет простая суставная разминка:
1️⃣ сгибание и разгибание пальцев
2️⃣ изолированное вращение стопой
3️⃣ а-ля распорка для педикюра
Повторяем по 10 раз.
Эти простые движения помогут вам забыть об усталости и боли в ногах вечером, а утром запустят энергию по всему телу.
Подписывайся @dariakonshina и получай больше пользы о йоге для здоровья.
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Недавно наткнулась на рекламу ВК. Дословно не вспомню, но смысл такой: в твоем окружении должно быть 4 миллионера и тогда ты будешь 5.
Сегодня я поняла, что эта фраза не только про деньги, а про все аспекты жизни. Спасибо за это моей подруге, моей мотивации.
Хочешь быть здоровым? Окружи себя такими же. Хочешь быть счастливым? Общайся со счастливыми людьми.
Согласны?
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
Как йога помогает расслабиться?
Посмотрим, как это объясняет анатомия:
Вся практика йога направлена на вытяжение позвоночника. И именно в позвоночнике скрыт спинной мозг, в котором находятся центры парасимпатический и симпатической нервной системы (НС).
➖ Симпатичнская НС отвечает за реакцию бей, бег, сражайся. Эта система гиперактивна, когда вы в состоянии стресса.
➖ Парасимпатическая НС отвечает за расслабление и восстановление сил. Благодаря ей вы спокойны.
Воздействуя на определенные участки позвоночника мы можем запустить ту или иную НС. Например, вытяжение шеи замедляет сердцебиение и запускает процесс расслабления. ♀️
А еще работу нервной системы можно восстановить благодаря
✅ глубокому дыханию и медленным выдохам
✅ шавасане и медитации
✅ использованию мягких опор под голову
«Чем более ты расслаблен — тем лучше во всех своих делах. В работе, в отношениях с друзьями, с врагами и с самим собой.»
Научитесь расслабляться благодаря практике йоги в моем онлайн-клубе ВКонтакте. В сентябре каждый месяц провожу практики для восполнения энергии.
Переходите по ссылке в профиле, смотрите первый урок бесплатно и присоединяйтесь к занятиям.
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
#йогаонлайнбесплатно #йогадляначинающих #йогатерапия #расслаблениемышц #спокойныйум #дыхание #медитацияонлайн #учительйоги #йогадома #йогадомадляначинающих
Как исправить сколиоз и забыть о боли в спине?
Сегодня поговорим о сколиозе. Только не путайте с сутулостью. Сколиоз — это деформация позвоночника в 3 плоскостях, диагностируется рентгенологом. Как правило сколиоз проявляется еще в детском возрасте.
Помимо эстетической составляющей: одно плечо выше другого, деформация ребер, сколиозу сопутствуют боль в ребрах, пояснице и напряжение в плече/шее.
К сожалению, при сколиозе врачи рекомендуют свести физ. нагрузку к минимуму или назначают ЛФК. Но даже на ЛФК редко говорят о самом главном при сколиозе — вытяжении позвоночника и выравнивании.
Тело при сколиозе несимметрично. Если мы рассмотрим типичный S-образный сколиоз, то увидим сдавленную поясницу и торчащие ребра слева и поднятое правое плечо. Поэтому для выравнивания позвоночника важно работать правой и левой стороной по-разному. Именно вытяжение+выравнивание снимает спазм с мышц и помогает забыть о боли.
❣️Вы можете забыть о боли в спине, научиться расслабляться и даже контролировать свою осанку с помощью йогатерапии. Согласитесь, это здорово, когда ты умеешь управлять телом, не стесняешься себя на фото, живешь без боли и ведешь активный образ жизни!
Хотите узнать, как это сделать с помощью йогатерапии? Расскажу на консультации+ сделаю диагностику осанки. Бесплатно.
Пишите СПИНА @dariakonshina в Директ.
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
#иогатерапия #иогатерапияпозвоночника #сколиозупражнения #иогасеверодвинск #северодвинск #иогаархангельск #регион29 #архангельск #архангельскаяобласть #сколиозбезоперации #здороваяспинаишея
Чем йога отличается от всех остальных тренировок?
Похожа на стретчинг, пилатес, калланетику и пр. Но все же она другая. Самое главное отличие йоги от всех остальных видов физической активности — это Шавасана. Шавасана (в переводе с санскрита — поза мертвеца) является логичным завершением любой практики йоги, поэтому так и называется . А так же это главная поза для отдыха и восстановления сил. Во время Шавасны нужно просто лежать, расслабляться, но при этом не спать. Именно благодаря осознанному расслаблению происходит пререзагрузка ума, а наблюдение за ощущениями помогает лучше понять свое тело и себя.
➡️ А еще с помощью Шавасаны можно улучшить состояние позвоночника благодаря использованию дополнительного материала. На видео Шавасана при сколиозе: помогает снять напряжение со сдавленного бока.
Подписывайтесь на мой аккаунт @dariakonshina и получайте больше пользы о йоге для здоровья.
А вы любите Шавасану или пропускаете?
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
#иогатерапияпозвоночника #иогатерапияонлайн #иогаонлайн #сколиозупражнения #сколиозбезоперации #шавасана #сколиозпозвоночника #болитспинавпояснице #здоровыипозвоночник #иогатерапевт #иогасеверодвинск #северодвинск
Как сэкономить на здоровье
Когда ко мне обращаются за помощью восстановить позвоночник, исходя из запущенности ситуации я предлагаю программу на 2 или 1 месяц.
Буду честна: не всегда 4 занятий йогатерапии достаточно. Однако после программы вы сможете заниматься по ней самостоятельно.
И когда спрашивают сколько стоит программа, то иногда слышу «Я подожду». А чего ждать? Смотрите ⤵️
Сегодня вашу больную поясницу можно восстановить за 4 занятия и 10.000₽, а через пару лет, когда вылезет или увеличится грыжа, понадобятся уколы 10 шт. + 1-4 недели больничного + ЛФК. А еще боль от грыжи интенсивнее простой боли в пояснице. В моей практике были клиенты, которые месяц не могли даже ходить.
И в таком случае восстанавить спину до «как было раньше» с помощью йогатерапии можно за 6-9 месяцев.
Какой вариант выбирать, решать вам. ⚖️
А если вы не хотите переплачивать, то займитесь своим здоровьем сейчас. Всех, кто заботится о себе, я приглашаю на консультацию. Расскажу, как восстановить позвоночник в 3 шага и сделаю визуальную диагностику, чтобы определить причину боли.
Для записи пишите @dariakonshina в директ.
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
#йогатерапиядляженщин #йогатерапияпозвоночника #болитспиначтоделать #грыжапоясничногоотдела #остеохондрозшейногоотдела #здоровыйпозвоночник #йогатерапевт #йогатерапияонлайн #йогадома #йогаонлайн #операциягрыжи
В чем отличие йогатерапии от йоги?
Кажется, что в йоге и йогатерапии используются одни и те же техники, но это единственное сходство. Главное отличие, о котором следует знать ⤵️
▶️ Йогатерапия избавит вас от хронических болей и восстановит здоровье при заболеваниях позвоночника, суставов и органов. А йога — практика для здоровых.
Еще немного об особенностях практики:
✔️ Нельзя за 1 занятие йогатерапии решить проблему со здоровьем. В зависимости от «букета» заболеваний строится четкая, логически обоснованная программа. Минимум 4 занятия
✔️ Заниматься придется регулярно (с учителем и без). Без собственных усилий все бесполезно, а волшебных пилюль не существует
✔️ Убираем боль, а потом устраняем причину: если болит поясница, то причина в крестце или грудном. Поэтому работаем со всем телом
✔️ Индивидуальная работа. Каждое тело уникально, поэтому одна и та же поза может работать для одного, а для другого — нет.
В результате грамотной работы с телом вы забудете о боли, даже если врач сказал, что это на всю жизнь и надо привыкнуть
Начать можно с бесплатной консультации и визуальной диагностики. Для записи пишите @dariakonshina в Директ.
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
#йогатерапияпозвоночника #йогатерапияонлайн #йогаонлайн #йогадляначинающих #болитспинавпояснице #остеохондроз #грыжапозвоночника #спинабезболи #шеяболит #люмбалгия #защемлениенерва #йогатичер #йогатерапевт #йогатерапияказань #йогатерапиямск #йогатерапияспб
Здоровье нельзя купить, его можно заработать только своими собственными усилиями. Согласны?
Меня зовут Дарья Коньшина, я специалист йогатерапии. Вместо того, чтобы с болью в спине лежать в кровати по 5 дней, научу вас избавляться от нее за 15 мин
Чтобы вернуть себе здоровье важно делать одно: регулярно им заниматься. И это не значит, что нужно выделять 2 раза в год деньги на курсы массажей, уколов, мазей и думать, что все пройдёт. Важно прилагать свои усилия и работать над телом: правильно питаться, отдыхать, следить за своими привычками и тренироваться. А когда есть боль важно в тренировках уделять внимание безопасности.
Хотите узнать, как забыть о боли в позвоночнике всего за 4 занятия йогой и всю жизнь пользоваться этими знаниями? Рассказываю на бесплатной консультации. Пиши СПИНА в Директ @dariakonshina.
Работаю с новичками и совсем с 0.
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online
Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/
Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online
Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina
Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/
Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/
Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал)
#йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн
#иогадляначинающих #болитспиначтоделать #остеохондроз #иогатерапияпозвоночника #иогатерапияонлайн #иогатерапевт #иогатерапияалматы #иогатерапияспб #иогатерапиямосква #мотивацияиога #здороваяспина