Вы этого ещё не слышали. Особенно если у вас вечный спортивный «понедельник»
Друзья, ажиотаж уже внутри меня. Потому что уже в начале следующей недели я даю полноценную ссылку на то, о чем мы сидели и разговаривали с Ириной Зубковой
Кто такая Ирина?
Это не просто тренер. Это эксперт по реабилитации и мастер работы с телом, которая знает: спорт — это не про кубики пресса. Это про вашу голову, карьеру и даже про то, как вы просыпаетесь по утрам.
Это первое интервью из цикла о ТРАНСФОРМАЦИИ человека. И мы начали с самого честного — трансформации через спорт и тело.
О чём мы говорили? О том, что обычно молчат:
• Почему качать тело, игнорируя «эмоциональный фон» — бесполезно?
• Как спорт незаметно, но мощно меняет ВСЕ сферы жизни: от финансов до отношений?
• Почему «терпеть боль» на тренировке — плохая стратегия и как отличить лень от реальной потребности тела?
И самый главный вопрос, который мучает 99%:
Какие 3 простых действия превращают «начну с понедельника / после отпуска / в новом году» в реальные шаги уже сегодня?
Ирина не читала лекцию. Мы просто говорили. Честно, глубоко, с живыми примерами. Как я люблю 😉
Когда:
Ссылка на подкаст прилетает в начале следующей недели.
Это тот случай, когда после прослушивания хочется не лечь на диван, а сделать присед и написать план на жизнь