12+30:24
30 мин Японская ходьба | Кардио дома + интервалы бега по 3 мин | Сжигание жира и шаги
2,66 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1441625/
8
13.02.2026
Бег
8 видео
12+
12+38:44
3 км бег дома 🔥 4000 шагов | Кардио для жиросжигания без оборудования
411
просмотров
3 месяца назад
12+10:52
10 мин прыжки и бег кардио 🔥 Жиросжигающая тренировка стоя без оборудования
205
просмотров
2 месяца назад
12+10:30
10 мин интенсивная кардио-тренировка с прыжками и бегом | Весёлое сжигание калорий 🏃🔥
622
просмотра
6 месяцев назад
12+05:53
5 Мин Беговой HIIT | Быстрая Кардио Тренировка для Жиросжигания
72
просмотра
6 месяцев назад
12+1:08:11
10000 шагов | Шаговая кардио тренировка с беговыми интервалами | Ходьба дома
2,09 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+07:56
7-минутная жиросжигающая тренировка HIIT с беговыми интервалами | кардио-тренировка на всё тело
1,38 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+15:26
3000 шагов - Беговая Кардио Тренировка с Прыжками для Дома | Интервалы Аэробики и Бега
3,05 тыс.
просмотров
год назад