12+30:2830 мин Жиротопка 🔥 кардио и силовая тренировка на всё тело (без оборудования)149просмотров3 дня назад
12+23:0520 мин Прыжки и бег 🔥 Кардио тренировка для сжигания жира (без оборудования)120просмотров12 дней назад
12+23:4925 мин Танцевальное HIIT кардио 🔥 Жиросжигающая тренировка стоя (без оборудования)214просмотров18 дней назад
12+22:4120 мин Барре на всё тело | Барре Тренировка стоя без оборудования | Баланс и сила219просмотров24 дня назад
12+29:21Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)367просмотровмесяц назад
12+20:2920 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело367просмотровмесяц назад
12+20:1320 минут кардио + силовая тренировка 🔥 Тренировка на всё тело с весом тела337просмотровмесяц назад
12+20:2720 мин растяжка на всё тело | Расслабляющий флоу для гибкости и подвижности 🧘♀️160просмотров6 месяцев назад
12+20:3020 мин Латино Танцы Кардио-тренировка | тренировка стоя на всё тело 💃🔥953просмотра6 месяцев назад
12+23:253000 шагов дома | Шаговая кардио-тренировка | Весёлая прогулка для сжигания калорий и жира871просмотр5 месяцев назад
12+20:44Тренировка для сильной спины | Упражнения с собственным весом на коврике125просмотров4 месяца назад
12+21:2120 мин шейпинг на всё тело | Силовая с весом тела + кардио и растяжка517просмотров3 месяца назад
12+24:5520 мин танцевальное кардио | Жиросжигающая тренировка стоя без оборудования462просмотра3 месяца назад
12+23:16Степ Аэробика для начинающих 🔥 Кардио тренировка для сжигания жира411просмотров3 месяца назад
12+20:493000 шагов дома | танцевальная кардио тренировка | Набираем шаги с низкой нагрузкой1,65 тыс.просмотровгод назад
12+20:2420 мин Zumba Express кардио тренировка | Быстрая и весёлая танцевальная Зумба дома695просмотровгод назад