12+40:39
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1545881/
6
18.04.2026
План тренировок, 4-я неделя март 2026
6 видео
12+
12+30:18
30 мин Табата для всего тела – Сила и кардио тренировка дома
303
просмотра
9 месяцев назад
12+39:59
40 МИН ПИЛАТЕС: РАСТЯЖКА И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
601
просмотр
2 года назад
12+40:28
5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома
1,34 тыс.
просмотров
год назад
12+17:00
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома
2,59 тыс.
просмотров
год назад
12+20:30
20 мин Латино Танцы Кардио-тренировка | тренировка стоя на всё тело 💃🔥
953
просмотра
6 месяцев назад