Тренировки для детей | фитнес и растяжка

В этом плейлисте собраны детские тренировки по растяжке и фитнесу. На занятиях работаем над гибкостью, растяжкой, силой, координацией и подвижностью тела. Используются упражнения из фитнеса и художественной гимнастики, которые помогают мягко и безопасно развивать гибкость у детей. Тренировки подходят для детей разного уровня подготовки.