Проект Долголетие ❤🔥

Если вы участник проекта «Долголетие», мы рады предложить регулярные занятия, направленные на поддержание здоровья и общего самочувствия. Мои направления: — суставная и оздоровительная гимнастика — здоровая спина — танцевальная гимнастика / степ-аэробика Занятия помогают: — улучшить подвижность суставов — снизить напряжение в спине и шее — поддерживать мышечный тонус — улучшить координацию и равновесие — сохранить активность в повседневной жизни — тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы Тренировки проходят в небольших группах под руководством опытного тренера — Юлии Демидовой, которая работает в проекте с 2018 года. Доступны утренние и вечерние занятия. Район: САО, Коптево / Войковская. Ваш тренер, Демидова Юлия, 30 лет в фитнесе и всё ещё влюблена в движение❤️🫶  #фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #студия_тoday #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие #today #водныйстадион #зумба #хайхиллс