Утренний экспресс от 14.04.2026: Внутренний ресурс
Первое, что мы делаем утром, — проверяем уровень заряда на смартфоне. А свой собственный? Внутренний индикатор часто мигает жёлтым: вроде проснулись, а «полного бака» энергии нет. Мы помним, где розетка для гаджета, но забываем, где она для нас самих. Время искать вдохновение, когда батарейка на нуле, и учиться заряжаться не только от сети, но и от простых радостей, движения и тишины. А вы сегодня проверили свой уровень? В этом выпуске: - Помогает сжигать больше калорий: узнаем, действительно ли можно похудеть, если очень много думать - Полезные советы от барбера: учимся правильно ухаживать за бородой в домашних условиях - Отправимся в путешествие на Западный карьер Качканара вместе с Лерой Коневой - Продолжим экскурсию по Музею советского детства вместе с Капиталиной — посмотрим, во что раньше одевали детей - А ещё встретим гостей, приготовим вкусный завтрак и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Михаил Киселёв и Ксения Анташова
Первое, что мы делаем утром, — проверяем уровень заряда на смартфоне. А свой собственный? Внутренний индикатор часто мигает жёлтым: вроде проснулись, а «полного бака» энергии нет. Мы помним, где розетка для гаджета, но забываем, где она для нас самих. Время искать вдохновение, когда батарейка на нуле, и учиться заряжаться не только от сети, но и от простых радостей, движения и тишины. А вы сегодня проверили свой уровень? В этом выпуске: - Помогает сжигать больше калорий: узнаем, действительно ли можно похудеть, если очень много думать - Полезные советы от барбера: учимся правильно ухаживать за бородой в домашних условиях - Отправимся в путешествие на Западный карьер Качканара вместе с Лерой Коневой - Продолжим экскурсию по Музею советского детства вместе с Капиталиной — посмотрим, во что раньше одевали детей - А ещё встретим гостей, приготовим вкусный завтрак и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Михаил Киселёв и Ксения Анташова