Комплекс СФП для волейбола с использованием сиборда

Короткий комплекс СФП для волейбола с использованием сиборда. Упражнения направлены на развитие координации и динамической устойчивости в игровых ситуациях. Отрабатываем баланс, контроль центра тяжести на подвижной нестабильной опоре.

Иконка канала Анастасия Жмутова
Анастасия Жмутова
12+
2 просмотра
8 часов назад
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
2 просмотра
8 часов назад

Короткий комплекс СФП для волейбола с использованием сиборда. Упражнения направлены на развитие координации и динамической устойчивости в игровых ситуациях. Отрабатываем баланс, контроль центра тяжести на подвижной нестабильной опоре.