Лимфодренажная зарядка от отёчности, лишней жидкости и сонливости!

Лимфодренажная зарядка от отёчности, лишней жидкости и сонливости! Причём она совершенно не требует места или инвентаря. И такие несложные и полезные движения можно выполнять хоть каждый день. 1. Перешагивания-пружинки Движение увеличивает лимфоток и кровоток, подтягивает мышцы икр 2. Раскачка рук с подъёмами бёдер Дополнительно улучшается мобильность суставов 3. Пружинящие захлёсты рук  Движение широкое и свободное