Как вырабатываются гормоны радости? Можем ли мы на это повлиять?

Почему один день мы проводим ярко, а другой как-то скучно и без вдохновения?  Обычно мы объясняем перепады настроения внешними обстоятельствами. Но на самом деле — всё внутри нас. Как вырабатываются гормоны радости? И можем ли мы на это повлиять? Расскажет эндокринолог Вероника Савенко.