Упражнение 5. Касание воды рукой 3 сек

Спортсмен находится не ближе 2 метров к борту. Приседает и/или наклоняется к воде, погружает ладонь руки в поток воды, удерживает ладонь в потоке не менее 3 секунд, дожидаясь команды инструктора, о завершении времени выполнения, после чего возвращается в исходную стойку