Отведай ка силушки богатырской

Несколько силовых упражнений которые я научился делать) Подтягивания с утяжелением, глубокие отжимания на брусьях, капитанский подъем, офицерский выход, выход силой, горизонт, стойка на руках, хождение на руках, стойка на руках на брусьях. Занимайтесь спортом и берегите здоровье