Материнское выгорание

На эфире обсудили, как профилактировать у себя материнское выгорание и депрессию и как не сойти с ума от материнства. Дала несколько простых лайфхаков по спасению себя в моменты отчаяния и злости ( перемотать во вторую часть эфира)❤️ ________________________________________ Эксперт по детскому сну. Психолог Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей. Посмотреть услуги и цены: https://irina-stepanova.ru/ Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot