Уширо куби симе - учи кайтен наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: удушение сзади с одновременным захватом запястья одной руки. Защита: бросок круговым вращением со входом внутрь под руку. #айкидо #айкидовлобне #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо