Упражнения на стуле для тех, кто долго сидит за компьютером

Видео включает сет упражнений на стуле, направленных на улучшение осанки, гибкости и расслабление мышц. Подходит для офисов, домашних рабочих пространств и перерывов между задачами. Мы занимаемся онлайн йогой и пранаямой в Зуме каждый Пн и Чт в 09:30 по Мск, цена всего 400руб, запись остается навсегда, Вы можете по записи заниматься в другое удобное время. Пиши мне в телеграмм NastyaStacey и до встречи в онлайне!