5 тибетских упражнений для энергии | Простая практика на каждый день | Око Возрождения

В этом видео — первая полноценная практика из новой серии работы с энергией. «Око Возрождения» (или «5 тибетских жемчужин» или «5 тибетцев») — это простая и доступная практика, с которой можно начать свой путь в энергетику. Она не требует подготовки, подходит практически любому человеку и может стать хорошей основой для ежедневной работы с собой. Важно: ключ в практике — не только движения, а внимание к энергии и намерение. Если вы делаете — она работает. Постепенно, спокойно, но стабильно. Смотрите, пробуйте и наблюдайте за своими ощущениями. 📌 Смотрите также: Теория о практиках (с чего начинать и как подходить) - https://youtu.be/XyyS0Eo6lcI Таймкоды: 00:00 - Превью 00:20 - Информация о практике 04:33 - Кружение 05:39 - Подъём ног 07:37 - Наклоны 09:40 - Мостик 11:47 - "Собака мордой вниз/вверх" 13:57 - Рекомендации Больше информации о проекте Школа Долгой Жизни вы можете узнать в нашем Telegram-канале https://t.me/longlifems. Не забывайте ставить лайки и делиться своим мнением в комментариях, это очень важно для поддержки проекта 🙏❤️ 🔸 Инстаграм Школы Долгой Жизни: https://clck.ru/34ogq7 🔸 Инстаграм Михаила Советова: https://clck.ru/34ogqz (Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена) 🔸 Вконтакте: https://vk.com/longlifems 🔸 YouTube: http://www.youtube.com/@longlifems 🔸 RuTube: https://clck.ru/34ogsp По вопросам сотрудничества или вступления в закрытую группу Михаила в Telegram обращайтесь к Ярославу по номеру 89515584901 или @ez4rtzeee в Telegram. Ссылка на заявку в закрытую группу - https://t.me/+d3pw7VGO2GY1YWFh Благодарим вас! 🙏 #энергия #счастье #здоровье #окоВозрождения #5тибетскихжемчужин #энергетическиепрактики #5тибетцев #йога #саморазвитие #энергия #практикадня #осознанность #утренняязарядка #школадолгойжизни