Тренировка на координацию | Время фитнеса

Тренер Анастасия Ефимова покажет упражнения, которые укрепляют внутренние мышцы, стимулируют работу головного мозга, а еще помогают быть более ловкими в повседневной жизни. После них вы точно перестанете ударяться мизинцем о шкаф 😁 ✨Смотрите новые видео на сайте телеканала «Надежда» hopetv.ru