Почему есть боль без повреждения? Разбор вопросов о реабилитации
Разбираем механизмы боли и ошибки в подходе к реабилитации. Отвечаю на вопросы учеников курса «Специалист физической реабилитации». Ты узнаешь: - как работать с пациентами с болью 8-10/10 - болевой стимул всегда приводит к снижению боли, или возможны «поломки» системы с усилением симптомов - какой вид боли может сохраняться при нормальных тканях - можно ли использовать массаж для модуляции боли при центральной сенситизации - как заподозрить центральную сенситизацию без МРТ - как без обесценивания объяснить пациенту, что боль — не всегда повреждение В следующем видео разберем блок вопросов по МФР и триггерным точкам. Подпишись на канал, чтобы не пропустить. Смотри бесплатный модуль программы «Профессия: специалист физической реабилитации» и узнай о перспективах на рынке труда в 2026: https://academy.bodycoach.pro/buy/285?rs=smm-rutube_prof-lfk_testdrive_video_25-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-lfk&utm_content=tesrdrive Запись на курс «Профессия: специалист физической реабилитации»: https://profession-lfk.bodycoach.pro/?rs=smm-rytube_prof-lfk_landing01_video_25-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-lfk&utm_content=landing Подписывайся на наш Телеграм: https://t.me/bodycoach_school В этом видео разбираются механизмы боли с точки зрения современной науки: центральная сенситизация, ноцепластическая боль и нисходящая модуляция боли. Рассматриваются отличия ноцицептивной, нейропатической и ноцепластической боли, а также подходы к работе с пациентами при хронической боли. Информация актуальна для фитнес-тренеров, реабилитологов и специалистов, работающих с болью и восстановлением на основе научного подхода. #боль #реабилитация #центральнаясенситизация #ЛФК 00:00 Вступление: какие темы разберём 02:20 Ноцицептивная vs ноципластическая боль 05:30 Почему контекст влияет на боль (пример с температурой) 07:10 Что такое ноципластическая боль простыми словами 09:00 Как нервная система «гасит» боль 11:20 Когда боль усиливается: сбой системы 13:30 Аллодиния: боль от прикосновения 15:00 Почему боль — это всегда реально (даже без повреждений) 16:40 Как работать с сильной болью (8–10 из 10) 18:10 Метод graded exposure (постепенная нагрузка) 20:00 Отвлечение внимания как инструмент лечения 23:00 Как отслеживать прогресс (даже если боль не уменьшается) 24:40 Может ли боль быть без повреждения тканей 26:20 Ноцицепция ≠ боль (важное различие) 27:50 Центральная сенситизация vs ноципластическая боль 29:00 Как правильно оценивать боль 33:10 Как объяснить пациенту боль и не обесценить его 33:51 Переход к следующему блоку (миофасциальный релиз)
Разбираем механизмы боли и ошибки в подходе к реабилитации. Отвечаю на вопросы учеников курса «Специалист физической реабилитации». Ты узнаешь: - как работать с пациентами с болью 8-10/10 - болевой стимул всегда приводит к снижению боли, или возможны «поломки» системы с усилением симптомов - какой вид боли может сохраняться при нормальных тканях - можно ли использовать массаж для модуляции боли при центральной сенситизации - как заподозрить центральную сенситизацию без МРТ - как без обесценивания объяснить пациенту, что боль — не всегда повреждение В следующем видео разберем блок вопросов по МФР и триггерным точкам. Подпишись на канал, чтобы не пропустить. Смотри бесплатный модуль программы «Профессия: специалист физической реабилитации» и узнай о перспективах на рынке труда в 2026: https://academy.bodycoach.pro/buy/285?rs=smm-rutube_prof-lfk_testdrive_video_25-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-lfk&utm_content=tesrdrive Запись на курс «Профессия: специалист физической реабилитации»: https://profession-lfk.bodycoach.pro/?rs=smm-rytube_prof-lfk_landing01_video_25-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-lfk&utm_content=landing Подписывайся на наш Телеграм: https://t.me/bodycoach_school В этом видео разбираются механизмы боли с точки зрения современной науки: центральная сенситизация, ноцепластическая боль и нисходящая модуляция боли. Рассматриваются отличия ноцицептивной, нейропатической и ноцепластической боли, а также подходы к работе с пациентами при хронической боли. Информация актуальна для фитнес-тренеров, реабилитологов и специалистов, работающих с болью и восстановлением на основе научного подхода. #боль #реабилитация #центральнаясенситизация #ЛФК 00:00 Вступление: какие темы разберём 02:20 Ноцицептивная vs ноципластическая боль 05:30 Почему контекст влияет на боль (пример с температурой) 07:10 Что такое ноципластическая боль простыми словами 09:00 Как нервная система «гасит» боль 11:20 Когда боль усиливается: сбой системы 13:30 Аллодиния: боль от прикосновения 15:00 Почему боль — это всегда реально (даже без повреждений) 16:40 Как работать с сильной болью (8–10 из 10) 18:10 Метод graded exposure (постепенная нагрузка) 20:00 Отвлечение внимания как инструмент лечения 23:00 Как отслеживать прогресс (даже если боль не уменьшается) 24:40 Может ли боль быть без повреждения тканей 26:20 Ноцицепция ≠ боль (важное различие) 27:50 Центральная сенситизация vs ноципластическая боль 29:00 Как правильно оценивать боль 33:10 Как объяснить пациенту боль и не обесценить его 33:51 Переход к следующему блоку (миофасциальный релиз)